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Ansiedade no confinamento

20/4/2020

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Por Amanda Dantas
​A ansiedade é uma reação natural do organismo humano ao estresse, comum em situações de ameaça. Até um certo ponto ela é saudável para o indivíduo, pois o impulsiona a realizar projetos e planejar o futuro, porém o excesso desse sentimento interfere no dia a dia das pessoas. Quando isso acontece, o indivíduo é tomado por sentimentos desmedidos de tensão e preocupação, além de pensamentos ruins e acelerados. 
​É muito natural ocorrer momentos de pânico generalizado na população durante uma pandemia, que é o que acontece atualmente com a COVID-19, ainda mais por ser uma doença nova e pouco conhecida. Este cenário é muito propício para abalar a saúde mental das pessoas, causando estresse e ansiedade, principalmente em quem já possui predisposição para tal. 
​Um levantamento estatístico conduzido pela startup de tecnologia Behup no começo de abril, apontou que 60,3% dos participantes se julgam mais ansiosos durante o período de quarentena. Isto porque, junto à pandemia, vieram as medidas preventivas com o objetivo de tentar conter a doença, o que inclui o isolamento social. 
​Com tudo isso, muitos se veem no tédio dentro de suas casas e sem nenhuma perspectiva de um próximo contato social. A sensação de não estar sendo útil ou produtivo somado a só ouvir sobre um mesmo assunto em todos os lugares só agrava a situação. É comum sentir-se nervoso, agitado e perceber-se em estado de alerta sem conseguir pensar em mais nada, atrapalhando eventualmente o sono e a habilidade de focar em algo. Toda essa preocupação causa uma sensação de impotência e impossibilita muitos de se concentrarem em suas atividades, levando-os a um ciclo vicioso de ansiedade que gera mais ansiedade.
​A fim de lidar melhor com o isolamento, psicólogos recomendam manter contato com familiares e amigos virtualmente, praticar meditação ou yoga e exercitar-se, sempre buscando uma boa saúde física. Já para momentos de crises ansiosas, respiração profunda diafragmática é uma boa opção. Além disso, há várias plataformas online tanto para ocupar a mente durante o dia quanto para interagir com pessoas que estão longe; alguns exemplos são Gartic, Netflix Party, TikTok etc.
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A CIÊNCIA CONTRA O CORONAVÍRUS

4/4/2020

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Por João Victor Lemos

A pandemia do coronavírus tem assustado a população mundial, gerando diversas mobilizações ao redor do globo, a fim de contê-la o mais rápido possível. Forças de todos os cantos do planeta estão se juntando e contribuindo para o estudo de possíveis curas e tratamentos para a COVID-19, doença causada pelo vírus.
Alguns países estão se destacando na corrida rumo à cura. China, Espanha e EUA, que estão entre os mais afetados pelo coronavírus, iniciaram alguns ensaios em laboratórios, a fim de criar um medicamento ou vacina capazes de destruir o vírus. Estão sendo utilizados compostos que foram empregados em remédios e tratamentos contra a malária e o ebola, outras doenças que fizeram muitas vítimas ao redor do planeta.
Além disso, alguns cientistas estão criando um mapa 3D do micro-organismo que provoca a infecção das células humanas. Com esse trabalho, talvez seja possível tirar conclusões mais precisas acerca da atuação desse micro-organismo e, assim, criar imunizações que impeçam a contaminação.
Outra aposta de pesquisadores está baseada nos anticorpos de pessoas que tiveram e se curaram da COVID-19. O projeto conta com voluntários de diversos países: Bélgica, França, Reino Unido, Holanda, entre outros. Os protagonistas estão utilizando a composição de um medicamento utilizado para tratamento de HIV, e a meta é bloquear a reprodução do tão contagioso vírus.

O presente momento vem fazendo com que diversas potências mundiais se unam para usar todos os recursos possíveis, sejam eles materiais ou intelectuais, a fim de exterminar essa doença que tanto nos preocupa. A ciência, mais do que nunca, vai se mostrando indispensável.



Referências:

- https://brasil.elpais.com/ciencia/2020-03-20/corrida-mundial-para-testar-dois-medicamentos-contra-o-coronavirus.html
- https://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2020/02/20/interna_ciencia_saude,829200/cientistas-fazem-avanco-rumo-a-vacina-contra-o-coronavirus.shtml
- https://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia/ciencia-e-saude/2020/03/29/interna_ciencia_saude,840968/conheca-algumas-apostas-da-ciencia-para-frear-o-avanco-do-coronavirus.shtml

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